| <<2月10日（水） |
２月１１日（祝）春季沖縄・日南キャンプ
| 野手（19名） | 捕手（4名） | 投手（19名） | |||
| 10：00 | ウォーミングアップ | ウォーミングアップ | |||
| 10：30 | キャッチボール、ハンドリング＊1) | キャッチボール、クイックスロー | |||
| 打撃練習 | ゴロ捕球、走塁 ＜19,41,46,47,48,65,91＞ |
ブルペン ゴロ捕球 |
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| ランチ | ランチ ＜19,41,46,47,48,65,91＞ |
走塁 | |||
| キャッチボール、シートノック | 紅白戦登板準備 ＜19,41,46,47,48,65,91＞ |
ランチ | |||
| 紅白戦（6イニング） 白（後攻） ＜6,45,26,5,51,31,10,0,63,(55),(32)＞ |
紅白戦（6イニング） 紅（先攻） ＜2,4,49,11,43,44,40,50,66,(64)＞ |
紅白戦（6イニング） 白 ＜91,47,65,19＞ |
紅白戦（6イニング） 紅 ＜46,41,48＞ |
試合観戦 トレーニング ランニング |
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| 連続ティー、コンディショニング | トレーニング、ランニング | ||||
| 手締め | |||||
＊1) ハンドリング…
グラブさばき練習
＊2）ショートアメリカン…
レフトからセンター往復のノック練習
＊3）カットオフリレー…
内外野中継プレー練習
＊4）バスター…
バントの構えからヒッティングの練習
＊5)チャージ…ボール（ゴロ）を取るまでの動作
＊6)FBP…フリーバッティングピッチャー
＜＞内は選手背番号
| 野手（12名） | 捕手（3名） | 投手（19名） | ||||
| 9:30 | ウォーミングアップ ハンドリング＊1) |
ウォーミングアップ ハンドリング＊1) |
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| キャッチボール ボール回し |
キャッチボール クイックスロー |
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| 10:30 | バントシフト 実戦守備 内外野ノック |
バントシフト 実戦守備 ブルペン |
投内連係（バントシフト） |
守備 | ブルペン | コーチ指示 |
| ブルペン | バント・バスター＊4） | 守備 | ||||
| 11：30 | ランチ | ランチ トレーニング |
ランチ | |||
| 13：00 | 特打＜33,35,37,60＞ 特ティー＜68＞ 特守＜56,59,121,126＞ |
FBP＊6) | 走塁 トレーニング ランニング 強化 |
コーチ指示 | ||
| コンディショニング | ランニング 強化 |
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＊1) ハンドリング…
グラブさばき練習
＊2）ショートアメリカン…
レフトからセンター往復のノック練習
＊3）カットオフリレー…
内外野中継プレー練習
＊4）バスター…
バントの構えからヒッティングの練習
＊5)チャージ…ボール（ゴロ）を取るまでの動作
＊6)FBP…フリーバッティングピッチャー
＜＞内は選手背番号